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你也害怕搭乘公車、客運、捷運、船、飛機
等等的交通工具會暈眩嘔吐嗎？
有次Milo坐客車去台中玩(車程約兩個小時半)，
司機開得慢，又喜歡不時煞車，
害得Milo坐不到10分鐘就覺得快升天...，
一半車程後，
全身早已掛滿冷汗，臉色應該發白，
實在快撐不下去...，
還好沒吃早餐最後只是乾嘔，
不然哪來嘔吐袋...
吐滿地就尷尬了...(´･_･`)
坐船也有過不好的經驗，
小琉球沒事，澎湖就出大事了
一座一座的島嶼，需要靠著船隻來連結，
每到一座島，聞到機油味就順便吐給魚兒吃了...(´･_･`)
Milo不相信坐船會暈，
還覺得坐飛機暈才可笑，
結果糗大了Milo...
去日本玩那次，
坐小飛機不時遇到亂流...(´･_･`)
還好同學苦口婆心勸導，沒釀成大禍！
有人也跟Milo一樣屬於這種暈車體質而不自知嗎？
因此，
提醒自己做好預防，
別鐵齒，並顧慮其他乘客
以下整理出除了陸地之外，
也極大可能暈的乘坐物與活動。
☑ 船
☑ 飛機
☑ 浮潛
☑ 雲霄飛車
Milo坐公車或客運時，
80%的機率會暈車，
50%的機率會嘔吐...
尤其是有些新手司機，跟車跟很緊，
又常踩急煞，實在讓Milo覺得很腰瘦(〒︿〒)
因此，
活到這把年紀，Milo自覺經驗老道了！
幾樣絕活給大家學學
❌勿坐於車輪上方座位
❌避免逆向坐位
❌請勿在車上看書與玩手機等專注事情
❌腦中別想著吃的
除了出發前30分鐘食下暈車藥，
Milo建議可以試試看以下避暈的方法
Take notes whichever you like.
把你喜歡的方法記錄下來吧！
📒選擇適合座位
車上坐前排，
飛機上坐中間，
船上坐下層中間，
乘坐上這些位置通常是晃動比較少的地方。
📒梅子、檸檬片
暈車初期會分泌唾液，
吞嚥至胃部時產生噁心感，
吃下這些會產生鞣酸，讓口腔乾燥。
📒上車倒著就睡
讓自己趕快睡著，
身體也比較不那麼敏感了。
📒自己當駕駛
如果有汽機車，自告奮勇來開，
看著其他車子在變換車道或移動，
可以有效減緩並忘記暈感。
📒戴口罩
Milo很怕車上空調的味道，
空氣一糟，Milo亦遭…
會暈眩嘔吐，有80%來自這個原因!
關掉座位上方的冷氣，
戴上口罩，煩惱減一半!
📒擦薄荷棒、綠油精
如果車上空調真的很糟，
或者空氣令人窒息，涼涼的東西很有用！
像Milo會用薄荷棒塗於後面脖子與人中，
整個人立馬清新了起來！
↗Milo同學真心推薦，Milo本身也愛上
📒肚臍貼上沙隆巴斯
這個方法可能比較少人知道了，
剪一塊可以蓋黏住肚臍大小的貼布，
黏蓋住肚臍，不一會兒肚臍就會開始涼，
並且涼到肚子溜，戰勝肚子翻滾的危機。
※Milo這邊提醒，
如果是搭乘時間較長，
建議多攜帶幾片，以免不涼溜！
如果沒有貼補，
也建議可使用薄荷棒唷！
(決無推銷，Milo只是覺得好用( ^ω^))
不過其實除了本身體質之外，
一般人其實只要破壞了自身的平衡系統，
也極有可能有暈車的危機。
【暈車小知識】：
因此，暈車其實是可以用訓練 來克服的，
訓練方式可以去玩盪鞦韆、雲霄飛車、海盜
船，或其他轉體運動，讓大腦適應激烈的
轉體和視覺快速移動，
剛開始會吐，但一個月後會立刻看到效果。
(其實是咕狗小姐跟Milo說的啦！)
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《小總結》：
以上是Milo出生以來的暈眩經驗與智勝方式，也歡迎朋友們跟Milo分享有效對付暈眩的方式，或者暈眩出糗的難忘經驗唷(*^o^*)!
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